众筹|从跳一跳中悟出的终极减脂奥义

众筹已经开始了,直达链接: 代餐豆V1.3京东众筹


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 从跳一跳中悟出的终极奥义


文 | 饭桶


最近可能是人生起起落落最多的时候。


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无数次俯视自己的影子,无脸人是否也有一丝丝情绪?


跳一跳这把『冬天里的火』不仅成了国民茶余饭后、沙发热炕上的必备神器,而且利用无数次缠绕交织的『成功』与『失败』把人心抓得牢牢的。

 

而人在经历过是非、起落之后,心境必有所不同。恰逢新版代餐豆V1.3在京东众筹上线,苦苦追寻的『减脂真理』也随之而出。

 


1

我要稳稳地减脂


分寸感,给人更多的舒适感,更有可能细水长流。

 

想在一局跳一跳中『一跳到底』,就必须合理控制点击时长,从而控制无脸小人蹦跳的距离,刚好落在这些大小、形状不一的跳台上,太近会死,太远也会死。

 

可以说,跳一跳隐藏的哲学原理非常符合儒家『过犹不及』的思想。

 

若饭在2017年2月曾经为程序员准备了《一份情人节晚餐攻略》,通篇潜台词是,追女神切忌急于求成,也无需妄自菲薄,只需默默地消除就餐风险、一切安排得当,让女神感觉到相处舒服,晚餐就可能有下一次。


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同理,减脂大计一定要稳中求行,不可为了追求瘦身速度盲目节食,对身体造成伤害:

 

拼命拒绝食物的副作用是造成厌食症或对食物的极度渴望,前者导致营养不良,后者导致反弹;反弹也就算了,弹回来比原来还胖?不可忍!

 


只要合理控制,几乎所有的事情都可以事倍功半。

 

在跳一跳中,如果距离控制得刚刚好,跳到每个跳台的正中心,就可以拿双倍分数。这就是『做得好,不如做得巧』。


同理,我们认为减脂也要踩准节奏、划对重点:


1. 前期减脂『七分靠吃,三分靠练』。因为真正受困于『胖基因』的人还是少数的,大部分人只要管住嘴,就不会太胖。


2. 维持理想身材『七分靠练,三分靠吃』。如果身材达到合适的size,少不了一定强度的力量训练,并搭配蛋白质含量较高的食物巩固健身效果。形成一定肌肉后,想再胖起来,也是不太容易的。


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微博用户@应诺-是真名是全名,在昨天的直播中也表示对代餐豆的热爱,便于她随时消灭饥饿感,又不用担心吃多变胖。

 


2

代餐豆对减脂做的『功课』

 

若饭代餐豆V1.3的健康减脂饮食的关键有三:

 

(1)  热量依旧要低:若饭V1.3代餐豆一颗仅7.5大卡,吃多了也不怕胖。

 

(2)  营养要充足且优质,减脂不等于简单的『少吃一点』:


A. 高蛋白:蛋白质含量达到了14.1g/100g,每100g含量为24%NRV,是健身减脂的理想代餐。


食品法规对预包装食品“高蛋白”规定,每100g含量≥20%NRV,即每100g蛋白质含量超过人体一天所需蛋白质摄入量的20%

 

B. 高纤维:精选优质膳食纤维原料(包括精选了糙米粉、圆苞车前子壳、燕麦纤维、魔芋粉、抗性糊精),纤维含量达到15.8g/100g。


食品法规对预包装食品“高纤维”规定,每100g含量≥6g(固体)。

 

(3)  操作简便、重复执行率高:


如果减脂期间总要考虑吃什么更健康、总嫌准备食物太麻烦,那减脂是很难持续下去的。


代餐豆小小一颗,有过瘾的咀嚼实感,专治嘴巴发馋期,比起杂七杂八的零食,要健康很多。


由于蛋白质含量高,也很适合健身后的晚餐,不需要再费心准备营养餐了。



3

V1.3 升级要点


基于V1.1的基础上精简每板代餐豆规格及包装盒尺寸,V1.3成品如下图:


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每盒由110颗增加为120颗,加量不加价。大小如手机,方便顺利的装进口袋里。

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营养成分基本保留,基于V1.1的食用反馈,我们主要对口感进行了调整:


1. 山梨糖醇减半:相比V1.1降低了甜度,口感清爽,多吃也不会腻了。


2. 糙米粉减少20%:解决了V1.1的粘牙问题,基本上干嚼也不在话下了。


3. 增加异麦芽酮糖醇:改善口感。


4. 减少黑豆粉:比V1.1颜色稍淡,感官体验显著提升。


PS:为什么没有V1.2版本?小数点偶数位的产品是内测试吃版,若饭全系产品都是这样的定义。



4

参与众筹,领8折VIP


这是若饭在第三方平台开展的第五次众筹。为感谢大家的支持,我们决定凡参与本次代餐豆V1.3京东众筹的朋友,都可获得若饭微信渠道(有赞商城)的荣耀VIP年卡(享受8折优惠)。


点击下图参与众筹:

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我们创建了本次众筹的微信咨询讨论群,请扫码识别,加好友时注明『代餐豆』,她会拉你进群。

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