共创 | 为「低碳饮食」爱好者定制的浓缩营养餐

「饭友想吃什么，我们就做什么」

若饭低碳定制版V1.0，是2025年2月26日发起的新项目。

361位饭友提交了对低碳版营养餐的各种建议，他们大多疲于准备低碳餐，往往因为实际情况打乱了低碳饮食的节奏。希望若饭在目前的均衡营养配方的基础上，对碳水供能比做出调整，从而满足他们的低碳饮食需求。

因此，遵循「饭友想吃什么，我们就做什么」的原则，低碳定制版正式立项，历经5个月左右的时间，目前正式发布。

如果你在开展低碳饮食这类健康管理方案，不论是为了实现自己的阶段目标或者已经习惯了这种饮食方式。这款新品将会是一个省心的选择。

以下是产品的具体介绍，等不及的饭友可以点此直接下单

*声明：我们不鼓励不了解低碳饮食的朋友盲目开展低碳饮食。

关于供能比

要理解所谓的低碳，就要先了解一个概念：供能比

供能比，就是宏量营养素碳水化合物（含膳食纤维）、脂肪、蛋白质各自提供的能量占他们总能量的百分比。

而在低碳版V1.0中的「低碳」指的是碳水功能比低于50%常规比例。

以下是低碳版的供能比及计算过程：

供能比 碳水:蛋白质:脂肪=20%:30%:50%

碳水的供能最少，其次是蛋白质，供能最多的是优质脂肪。

为什么不能只降低碳水

低碳版V1.0，每百克仅含18.6g碳水化合物（对比V2.15粉末版罐装碳水化合物含量为40.1g/百克）

快碳慢碳结合，并且提供10%含量的膳食纤维，弥补日常低碳饮食往往容易缺乏膳食纤维的问题。并且对蛋白质、脂肪、维生素、矿物质做了针对性调整。

34%三重复合蛋白

低碳版中的蛋白质含量为每百克34g，来自大豆蛋白、酵母蛋白和牛奶蛋白，集齐了植物蛋白、生物蛋白和动物蛋白，这个组合在市面上都极其少见。

26%三重复合脂肪

低碳版中的优质脂肪含量为每百克26g，主要来自天然椰子油、中链甘油三酯（MCT）和亚麻籽油。

牛磺酸和矿物质镁、硒

除了常规维生素和矿物质，我们还额外添加适量牛磺酸，并着重关注矿物质镁、硒和维生素D的摄入，降低代谢隐患。

独特好风味

目前低碳版是醇香原味款，同样不添加香精不添加色素，风味主要来自椰子油、牛奶蛋白和大豆蛋白，小编个人品尝下来有明显的椰奶香，微微咸，口感顺滑，非常不错。

首发上架 现货更安心

低碳版严格遵循运动营养食品标准，保质期9个月。

每罐950g，一罐可以吃10餐左右，每餐建议取90g冲泡（可根据个人习惯调整），一餐热量约420大卡。

定价189一罐，每罐附赠量勺（每平勺30克），囤粮4罐也会更优惠。

完整内容详见微信公众号【若饭】