健康知识
生气了也不怕，关键看怎么管理愤怒
大家平时有没有过这种感觉，当压力大或者事情不顺的时候，愤怒就像火山一样随时可能爆发？其实，生气并不可怕，关键在于如何表达和管理自己的愤怒情绪。有时候，我们甚至可以通过正确的愤怒管理，改善人际关系和生活质量。
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行业消息
今天我们聊聊食物、健康和品牌暗示
最近健康圈有几个事儿值得聊聊。先说说UMass Amherst的“未来食物”计划，花了1.2亿美元研究未来的吃喝问题。再看看肠道健康专家推荐的高纤食谱，真是让人胃口大开。还有，UC Davis和Humann的合作也挺有意思，研究营养怎么影响心血管健康。是不是发现吃这件事越来越复杂？不过，快餐品牌的强大吸引力依旧，不少人还是忍不住去买。最后，印度的GB Nagar在改善儿童营养方面也有好消息。
行业消息
今天聊聊：纤维、营养和点餐小秘密
最近健康圈里有几个新鲜事儿，挺值得跟大家唠唠的。你有没有发现，最近关于肠道健康的讨论越来越多？而且好像人人都在吃补剂，究竟有没有用呢？还有，快餐菜单上一个小标签竟然能改变10,000人的选择！今天我们就来聊聊这些新发现，以及我们日常生活的小窍门。
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